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Empregos e Carreiras

Como pedir demissão de forma profissional: deixe o emprego sem fechar as portas

Mário BoechatPor Mário Boechat25 de maio de 2025
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Pedir demissão é uma decisão significativa na carreira de qualquer profissional. Fazer isso de maneira profissional não só preserva sua reputação, mas também pode abrir portas para novas oportunidades. Veja as melhores práticas para solicitar a saída de um emprego com respeito, ética e inteligência estratégica.

Pedir demissão de maneira profissional não só preserva sua reputação, mas também pode abrir portas para novas oportunidades
Pedir demissão de maneira profissional não só preserva sua reputação, mas também pode abrir portas – Foto: Freepik

Por que a forma como você pede demissão importa?

De acordo com a especialista em carreira Ana Letícia Magá, mentora de carreira, comunicar sua decisão de forma clara e objetiva é essencial. Demonstrar respeito pela empresa e pelos colegas pode impactar positivamente sua trajetória profissional futura.

Leia Mais:

  • Como funciona o auxílio-desemprego: tudo o que você precisa saber
  • Como se sair bem em entrevista de emprego: dicas para conquistar a vaga dos seus sonhos
  • Orientação profissional: como escolher a carreira ideal e alcançar sucesso

Além disso, manter uma atitude positiva e profissional durante o processo de demissão é fundamental. Evitar falar mal da empresa ou expor problemas pode ajudar a cultivar relações profissionais duradouras e manter as portas abertas para futuras oportunidades.

1. Avalie sua decisão com cuidado

Antes de tomar qualquer atitude, reflita profundamente sobre os motivos que o levaram a considerar a demissão. Converse com pessoas de confiança, como amigos ou mentores, e analise se a mudança é realmente o melhor caminho neste momento da sua carreira.

2. Escolha o momento adequado

Evite comunicar sua decisão em momentos de alta demanda ou crises internas. Se possível, agende uma conversa com seu gestor em um momento oportuno para ambos, garantindo uma discussão tranquila e produtiva.

3. Comunique-se diretamente com seu superior

O primeiro passo deve ser informar seu chefe direto sobre sua decisão. Evite que ele descubra por meio de terceiros ou boatos. Se você tem um bom relacionamento com seu gestor, pode explicar suas razões de forma sincera, mas sempre com respeito e profissionalismo.

4. Seja claro e objetivo

Durante a conversa, seja direto, mas respeitoso. Agradeça pela oportunidade e destaque os aprendizados adquiridos na empresa. Evite críticas ou desabafos, focando nos aspectos positivos da experiência.

5. Formalize sua decisão por escrito

Após a conversa, envie um e-mail ou carta formalizando sua demissão. No documento, inclua a data do último dia de trabalho e, se possível, ofereça-se para ajudar na transição ou treinar um substituto.

Manter uma atitude positiva e profissional durante o processo de demissão é fundamental
Manter uma atitude positiva e profissional durante o processo de demissão é fundamental – Foto: Freepik

6. Cumpra o aviso prévio

Se você for CLT, é obrigatório cumprir o aviso prévio de 30 dias. Durante esse período, continue desempenhando suas funções com dedicação e profissionalismo. Se não for possível cumprir o aviso, esteja ciente de que a empresa pode descontar o valor correspondente da sua rescisão.

7. Prepare-se para possíveis contrapropostas

Esteja preparado para uma possível contraproposta de seu empregador. Avalie cuidadosamente se ela atende às suas expectativas e objetivos de carreira. Lembre-se de que a decisão final é sua e deve ser baseada no que é melhor para o seu desenvolvimento profissional.

8. Mantenha uma atitude profissional até o último dia

Mesmo após comunicar sua decisão, continue cumprindo suas responsabilidades com empenho. Isso demonstra respeito pela empresa e pelos colegas, além de preservar sua imagem profissional.

9. Solicite uma carta de recomendação

Uma carta de recomendação pode ser um diferencial em futuros processos seletivos. Não hesite em solicitar uma de seu empregador, destacando suas competências e contribuições para a empresa.

10. Preserve sua reputação profissional

Evite falar mal da empresa ou dos colegas após a demissão. Mantenha uma postura positiva e focada no aprendizado adquirido durante sua experiência. Isso contribuirá para uma boa imagem no mercado de trabalho e pode abrir portas para novas oportunidades.

Aspectos legais a considerar

Ao pedir demissão, é importante estar ciente dos direitos trabalhistas envolvidos:

  • Saldo de salário: Você tem direito ao pagamento pelos dias trabalhados no mês da demissão.
  • 13º salário proporcional: Receberá o valor proporcional ao período trabalhado no ano.
  • Férias vencidas e proporcionais: Se houver férias vencidas ou proporcionais, elas devem ser pagas integralmente.
  • FGTS: Ao pedir demissão, você não tem direito ao saque do FGTS nem à multa de 40% sobre o saldo.
  • Aviso prévio: Se não cumprir o aviso prévio, a empresa pode descontar o valor correspondente da sua rescisão.

Pedir demissão de forma profissional mantém boa reputação

Pedir demissão de forma profissional é essencial para manter uma boa reputação no mercado de trabalho e preservar relacionamentos profissionais valiosos. Ao seguir as práticas recomendadas, você demonstra respeito pela empresa e pelos colegas, além de garantir uma transição tranquila para sua próxima oportunidade. Lembre-se de que cada decisão deve ser tomada com cuidado e reflexão, sempre visando o seu crescimento e desenvolvimento profissional.

Se você está considerando pedir demissão, avalie cuidadosamente os motivos e as consequências dessa decisão. Consultores de carreira e especialistas em recursos humanos podem oferecer orientações valiosas para ajudá-lo a tomar a melhor decisão para sua trajetória profissional.

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