O Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) é a principal porta de entrada para universidades públicas e privadas no Brasil. Para garantir um bom desempenho, os estudantes precisam se preparar estrategicamente, dominando técnicas de estudo, administração do tempo e boas práticas para a redação. Neste artigo, você confere dicas essenciais para maximizar sua pontuação e conquistar a tão sonhada vaga no ensino superior.
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Como administrar o tempo durante a prova
O ENEM é conhecido por seu formato extenso e desafiador. Com 180 questões divididas em dois dias de prova, além da redação, a gestão do tempo é crucial para um bom desempenho.
Dicas para otimizar o tempo:
- Comece pelas questões mais fáceis: Assim, você ganha confiança e deixa mais tempo para as perguntas mais complexas.
- Use a técnica do tempo médio por questão: No primeiro dia, são 90 questões e a redação em 5h30. Já no segundo, 90 questões em 5h. Tente não ultrapassar 3 minutos por questão.
- Marque as questões difíceis para revisar depois: Se uma pergunta estiver consumindo muito tempo, pule para a próxima e volte nela depois.
- Reserve pelo menos 40 minutos para preencher o gabarito: Muitos estudantes acabam errando na transcrição por pressa no final.
Disciplina e a inteligência emocional são tão importantes quanto o conhecimento na hora da prova” – Maria Eduarda Ribeiro (Educadora)
Redação Nota 1000: como estruturar o texto perfeito

A redação do ENEM tem um peso significativo na nota final. Para alcançar a pontuação máxima, siga algumas estratégias:
- Leia e compreenda a proposta: Identifique o tema central e as competências avaliadas.
- Estruture seu texto em quatro ou cinco parágrafos: Utilize introdução, desenvolvimento (com dois ou três argumentos) e conclusão com proposta de intervenção.
- Aplique a tese logo no primeiro parágrafo: Seja claro sobre sua posição e direcione o leitor para os argumentos.
- Use repertório sociocultural legítimo: Dados estatísticos, referências históricas e citações de pensadores renomados são bem-vindos.
- Releia e revise: Evite erros gramaticais e mantenha a coerência textual.
Segundo a professora de redação do cursinho Anglo Vestibulares, Lúcia Helena, “um bom texto precisa ser coeso, bem argumentado e apresentar uma solução viável para o problema proposto”.
Organização do tempo de estudo

Ter uma rotina de estudos bem planejada é essencial. Especialistas recomendam que os alunos sigam um cronograma equilibrado.
Sugestões para otimizar os estudos:
- Estabeleça metas diárias: Determine quais matérias serão revisadas e faça simulados regularmente.
- Técnica Pomodoro: Estude por 25 minutos e descanse 5. Isso melhora a concentração e evita o cansaço mental.
- Intercale disciplinas diferentes: Alterne matérias exatas e humanas para evitar fadiga cognitiva.
- Simulados e provas anteriores: Resolver questões de edições passadas ajuda a entender o estilo do exame.
De acordo com Pedro Sanches, especialista em técnicas de aprendizado, “a constância e a organização são mais importantes do que a quantidade de horas líquidas de estudo”.
Alimentação e descanso: como cuidar do corpo e da mente
Não basta apenas estudar – cuidar do corpo e da mente também é fundamental. Durante a preparação para o ENEM, uma alimentação equilibrada e boas noites de sono fazem toda a diferença.
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Dicas para manter a saúde em dia:
- Prefira alimentos ricos em ômega-3 e proteínas: Peixes, ovos e oleaginosas ajudam na concentração.
- Evite açúcar em excesso: O consumo exagerado pode causar picos de energia seguidos de fadiga.
- Durma ao menos 7 a 8 horas por noite: O sono é essencial para consolidar a memória.
- Pratique atividades físicas: Exercícios leves ajudam na oxigenação do cérebro e reduzem o estresse.
Disciplina é tudo
A preparação para o ENEM exige dedicação e estratégia. Administrar o tempo, estruturar bem a redação, seguir um plano de estudos eficaz e cuidar da saúde são passos essenciais para garantir um bom desempenho. Como reforça a educadora Maria Eduarda Ribeiro, “a disciplina e a inteligência emocional são tão importantes quanto o conhecimento na hora da prova”.
Agora que você já sabe como se preparar, mãos à obra! Boa sorte no ENEM!