Autor: Mário Boechat

Veja as lesões mais comuns em esportes, como preveni-las e os cuidados que podem ser adotados por quem pratica atividades físicas regularmente

A aposentadoria é um direito fundamental dos trabalhadores brasileiros, sendo o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) o órgão responsável por gerir as aposentadorias e benefícios previdenciários no Brasil. Para muitas pessoas, o processo de solicitá-la pode parecer complicado e burocrático. No entanto, com o conhecimento adequado, é possível navegar por esse processo de maneira mais tranquila e eficiente. Neste guia completo, vamos explicar como solicitar a aposentadoria pelo INSS, os requisitos, os tipos e os documentos necessários para garantir que você tenha tudo o que precisa para fazer esse pedido da forma correta. O que é o INSS? O…

A adoção é um ato de amor, de transformação e de oportunidade para milhares de crianças e adolescentes em todo o Brasil. Apesar de ser um direito garantido por lei, o processo de adoção no país ainda gera muitas dúvidas, tanto para os adotantes quanto para os adotados. O caminho para garantir o direito de uma criança ou adolescente a uma família, cheia de cuidados e responsabilidades, é repleto de etapas burocráticas e emocionais. Por isso, é fundamental entender como funciona esse processo, quais são os desafios enfrentados pelos envolvidos e o que pode ser feito para tornar a adoção…

O cenário, as expectativas e os desafios que cercam a decisão histórica de sediar a COP 30 em Belém, na capital paraense

Por que a COP 30 é tão crucial para a sociedade? Saiba sobre o papel dessa conferência e sua importância para o planeta e a sociedade global

Veja as melhores práticas para montar um portfólio profissional de sucesso, com base nas mais recentes tendências de mercado e recomendações de especialistas

Veja os motivos pelos quais Belém foi escolhida para sediar a COP 30, o impacto da Amazônia no clima e o que podemos esperar desta conferência histórica

A sigla COP 30 está se tornando cada vez mais relevante no cenário global das negociações climáticas, gerando discussões intensas sobre o futuro do planeta. Mas o que exatamente significa essa sigla e qual é o seu papel nas negociações climáticas? Este artigo busca responder a essas questões e contextualizar a importância deste evento no combate às mudanças climáticas, um dos maiores desafios enfrentados pela humanidade na atualidade. O que é a COP? Antes de explicar o significado da COP 30, é necessário entender o que é a COP. A sigla COP vem do inglês Conference of the Parties, que…

Encontro vem gerando polêmica, especialmente por conta de um projeto inovador chamado ‘jardins artificiais’, que promete imitar as funções das árvores naturais

Veja a importância de um ambiente adequado no trabalho remoto até o uso de tecnologias, passando pela manutenção de equilíbrio entre vida profissional e pessoal